BOLSA DE ÁGUA QUENTE:- Não use água fervente, é suficiente 60 a 70 graus Celsius (você obtém essa temperatura se misturar um terço frio com dois terços de água fervente)
- Sempre encha a bolsa de água quente até à metade e empurre o ar.
- Feche bem e verifique se está apertada (virar de cabeça para baixo)
- Nunca coloque diretamente na pele, mas coloque-a em uma capa de pano, enrole-a com uma toalha ou aplique-a sobre a roupa.
- Aplicação de Óleo:- CRIANÇAS: 6 gotas- ADULTOS: 9 gotas para adultos no tecido.Dica: para o óleo não derramar, você pode pressionar o pano diretamente na garrafa, virar a garrafa e repetir o processo até o número desejado de gotas.
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